Sparte Gymnastik

Spartenleiterin:

Anni Romei

Halbe Str. 3

30890 Barsinghausen

Tele: 05015/ 84029

stv.Spartenleiterin:

Elke Haberkamp

Zum Lohteich 14

30890 Barsinghausen

Tel. 05105 - 7731460

Mobil: 01 76 – 82 53 69 10

Anna Zdzuj
Marlies Hasenjäger
....unsere Gymnastik Damen!

Mittwochs ist Gymnastiktag!

(nur nicht in den Schulferien)

 

Übungsleiterin:

14:45-16:00 Uhr Kinderturnen (Altersstufe ca. 3-6 Jahre)

 

Damen Gymnastik

Übungsleiterin Marlies Hasenjäger

 

Gruppe 1:

18:15 – 19:15 Uhr, Damen Gymnastik Senioren, altersgerechte Gymnastik mit und ohne Handgeräte (z.B. Brasil, Therapiebälle, Thera-Band)

 

Gruppe 2:

19:00 – 20-00 Uhr,  Damen Gymnastik: Aerobic ,Steppaerobic, Kräftigungs- und Dehnungsübungen für alle Muskelgruppen, mit und ohne Handgeräte. (Brasil, Steppbretter, Therapieball, Thera-Band), Übungen für Bauch, Beine, Po

 

20:00 – 21:00 Uhr, neue Rückenschule nach KddR (Konföderation der deutschen Rückenschulen)

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